Fit mit
Babybauch
Fit mit
Baby
Telefon:
01523 7748328
E-Mail:
fmb@leavoss.de
Der Präventionskurs beinhaltet 8 Einheiten á 60 Minuten. Bei einer Mindestteilnahme von 80% erhältst du eine (Teil-)Erstattung deiner Krankenkasse.
Du erhältst theoretisches Hintergrundwissen zu den physischen Veränderungen während und nach der Schwangerschaft und trainierst in alltagsgerechten Bewegungsabläufen deinen Körper.
Wir arbeiten an
... einem starken Rücken
... einem kräftigen Beckenboden
... der Festigung des Bindegewebes
... dem erhalt der Mobilität
... dem Ausbau der Alltagsmotorik
... der Regeneration nach der Geburt
Bachelor of Arts Fitnesstraining
Master of Arts Prävention und Gesundheitsmanagement: Sport- & Bewegungstherapie Orthopädie, Stressmanagement
Zertifizierte Kursleiterin "Fit durch die Schwangerschaft"
Sport war schon immer ein Teil von mir und meine eigene Schwangerschaft hat das Interesse und Verständnis für die Herausforderungen in dieser sehr emotionalen und intimen Zeit geweckt.
Jede Schwangerschaft ist anders. Ob es die Erste oder die Vierte ist, das Erlebnis bleibt dennoch einzigartig.
Ich gebe dir Wissen und Übungen an die Hand, die dir Helfen, deinen sich verändernden Körper besser kennenzulernen und ihn zu unterstützen.
Kurse
Sollte deine Kurszeit nicht dabei sein, schicke mir doch gerne eine Anfrage. Sollte ich genügend Anfragen erhalten, richte ich gerne einen weiteren Kurs ein.
